健康咨詢描述: [男,17歲]醫(yī)生下面兩個圖這兩個牛奶哪個吃多好一點。17一米六想長高買了鈣片可以吃嗎。一天早上吃鈣片晚上喝牛奶。這樣可以長高嗎。 有一點點慢性胃炎,癥狀放松肚子只有胃脹。
你好,你想長高點,在生活方式一定健康,規(guī)律作息,不熬夜,保證充足睡眠,這很重要,按時吃飯,飲食種類多樣化,保證營養(yǎng)充足,每天適度健身鍛煉。每天可以喝純牛奶和酸奶都行。吃鈣片,最好查一下血鈣。
你好根據(jù)你的描述初步認(rèn)為目前建議最好到正規(guī)醫(yī)院進行骨密度檢測,根據(jù)檢查結(jié)果判定生長空間大小,除了補鈣還要多曬太陽,多做上展運動
你好!根據(jù)你的病情描述,一般身高是根據(jù)遺傳,內(nèi)分泌、營養(yǎng)丶運動、環(huán)境多種因素都有關(guān)系,一般男性的骨骺線在18歲愈合,愈合后就不能繼續(xù)生長.建議你先到醫(yī)院去測一下骨齡,如果骨骺線沒有閉合,還有機會,你要加緊鍛煉.全面營養(yǎng)!希望對你有所幫助。
以上是對“[男,17歲]醫(yī)生下面兩個圖這兩個牛奶哪個吃多好一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,決定身高發(fā)育的因素很多,適當(dāng)?shù)母哜}飲食只是其中一個因素,除此之外還和遺傳、內(nèi)分泌正常與否、平時營養(yǎng)狀況、體育鍛煉等多種因素有關(guān)。既然有慢性胃炎容易出現(xiàn)消化不良那么牛奶不宜過多飲用。一天保證250ml左右的攝入即可。
指導(dǎo)意見:
平時飲食上注意葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入,規(guī)律作息,避免熬夜。平時適當(dāng)多參加戶外體育鍛煉。
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在還在生長發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
只要注意飲食均衡營養(yǎng)素,做到不偏食不挑食,多吃些新鮮蔬菜,水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如:奶類,魚類,蛋,肉等等即可,適當(dāng)運動鍛煉身體,尤其是拉伸運動,更有利于身高增長。希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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