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身體醋味干一會兒活就酸痛

男 | 22歲 懸賞10個健康幣 2019-02-23 11:05:35 1人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述： 腰部，彎腰干活的話一會兒就腰疼還有肩膀手臂干一會兒活就酸痛，腿有時候也酸痛

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:25:32 我要投訴

      這種情況考慮是腎虛引起的，治療的方法有，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運(yùn)動及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個，每天2次，收縮肛門運(yùn)動時吸氣時肛門收縮，呼氣時放松，每天500至1000個。二、食療，多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等，三、藥物，可口服金鎖固精丸，五子衍宗丸。一般2周可見明顯改善，有問題可以繼續(xù)追問！

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五子衍宗丸

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補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、...[說明書]

金鎖固精丸

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固腎澀精。用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢...[說明書]

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