昨天打游戲的時(shí)候睡著了

      你好！根據(jù)你所描述的以上大概情況，打游戲尤其是晚上高度緊張，興奮會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量，經(jīng)常性的這樣會(huì)導(dǎo)致生物鐘斈亂，引起失眠等問題，影響身心健康
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。
      

      你這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院看一看，是不是感染了風(fēng)寒，如果是的話要及時(shí)的進(jìn)行藥物的治療，平時(shí)還是應(yīng)該注意不要熬夜，盡量的玩游戲也要有一定的時(shí)間控制，保持良好的生活規(guī)律性。
      
      以上是對(duì)“昨天打游戲的時(shí)候睡著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮可能是受涼感冒，過度勞累休息不好引起的。建議多休息，多喝水，合理飲食，適度鍛煉，慢慢就會(huì)有所緩解。