老人晚上七點(diǎn)鐘就睡了怎么辦

      老人晚上7：00就睡覺，一般老年人都是睡的比較早，然后醒的也比較早，早睡早起這種生活習(xí)慣還是比較健康的。老人容易生氣，說明退休以后比較無聊，建議找個寄托應(yīng)該能有所改善，鍛煉身體，看電視轉(zhuǎn)移注意力。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為64歲男性，每天晚上都這樣，每天都愛發(fā)脾氣，還說一點(diǎn)不吉祥的話，建議找心理醫(yī)生交流，探查老人愛發(fā)脾氣的所表現(xiàn)對應(yīng)的心理原因，改變與家人的交流，多參與家庭事務(wù)，提高融入度和配合度。對某些事物要降低過度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望老人的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      老人在這個年紀(jì)階段，身體機(jī)能衰退，身心敏感，會不會是軀體方面有疾病的征兆，或者家人給予更多的陪伴與關(guān)愛來減輕老人的不安全感。
      
      以上是對“老人晚上七點(diǎn)鐘就睡了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！