一個星期之前扭傷了腳

女 | 17歲 2019-02-21 18:31:26 1人回復來自南寧市

健康咨詢描述：一個星期之前扭傷了腳，看了醫(yī)生，休息了一個星期，感覺好的差不多了，就劇烈運動了，造成了第二次腳腫，現(xiàn)在是冰敷，還是熱敷，我現(xiàn)在冰敷了，敷完之后青的青紫的紫，感覺很嚴重，現(xiàn)在還需要冰敷嗎？而且也不能請假，必須要跳舞，有什么辦法可以減小傷害嗎

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2022-11-18 16:21:14 我要投訴

不管能不能請假，短期內(nèi)肯定是需要休息的，一般在損傷之后的48小時之內(nèi)是需要冷敷的，超過48小時，需要熱敷，冷敷是為了使水腫減輕，熱敷是為了讓炎癥快速消散

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