腳歪了之后第二次重傷

      你好，這種情況盡量少下地活動(dòng)，本身腳崴之后一個(gè)星期也是不能劇烈活動(dòng)的，如果不徹底的治療，會(huì)留下后遺癥，對以后的生活質(zhì)量造成很大的影響，熱敷理療，外用扶他林軟膏涂抹，或用活血化瘀的膏藥或紅外線烤燈照射局部，如果不得已下地活動(dòng)用彈力繃帶纏繞在腳脖處，一個(gè)月之內(nèi)不要做劇烈的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種崴腳以后導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，一個(gè)禮拜還沒有完全好
      指導(dǎo)意見：
      至少要休息三周到六周，不能聚的運(yùn)動(dòng)，從網(wǎng)上買個(gè)踝關(guān)節(jié)固定護(hù)具，帶上盡量休息，修養(yǎng)少，走路不走路，吃上雙氯芬酸鈉緩釋片，睡覺休息的時(shí)候抬高小腿