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大鼾聲很大,感覺睡眠質(zhì)量不好,有什么好的方法嗎

男 | 30歲 2019-02-21 15:24:45 6人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 大鼾聲很大,感覺睡眠質(zhì)量不好,有什么好的方法嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

2019-02-21 15:28:38 我要投訴

      你好,可能由于進(jìn)食油膩,肥厚,血液粘稠,或者痰濕上雍,咽引窩引流不暢,細(xì)菌病毒滋生,形成慢性炎癥導(dǎo)致咽喉部的異物感,打鼾等癥狀。建議管住嘴,邁開腿,少吃油膩,肥厚。
      

朱晶
朱晶 威海市立第三醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 乳腺增生,靜脈曲張,闌尾炎,腸梗阻等日常護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6292
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2019-02-21 15:33:02 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,不知道你是不是體重比較重?這種情況的鼾聲平時(shí)要注意減輕體重,睡覺時(shí)可以長枕頭適當(dāng)墊高,能有效的緩解這種情況
      

張佳香
張佳香 連云港市傳染病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長肝炎,結(jié)核,梅毒,艾滋病,手足口病,狂犬病,破 幫助網(wǎng)友:8464稱贊:2
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2019-02-21 15:33:43 我要投訴

      肥胖,鼻中隔偏曲,鼻甲黏膜肥大等都會(huì)引起打鼾,建議你去醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確診斷,對(duì)癥治療,控制體重,多做鍛煉,給低鹽低脂低膽固醇飲食。
      
      以上是對(duì)“大鼾聲很大,感覺睡眠質(zhì)量不好,有什么好的方法嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李忠菊
李忠菊 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網(wǎng)友:10656稱贊:4
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2019-02-21 15:39:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的癥狀,建議側(cè)臥位睡覺可以減輕打鼾;減體重可以減輕打鼾癥狀;手術(shù)治療可以根除打鼾癥狀。以上觀點(diǎn),僅供參考。
      

高燕
高燕 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢阻肺病,肺心病,支氣管炎,肺炎,支氣管哮喘,胃炎 幫助網(wǎng)友:17344稱贊:2
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2019-02-21 15:32:17 我要投訴

      你好!根據(jù)你對(duì)自己目前身體狀況的描述,表達(dá)了自己睡眠打鼾,睡眠質(zhì)量欠佳。所以這種情況下初步分析考慮以下疾病的可能:慢性扁桃體肥大,腺樣體肥大,口咽通氣道狹窄,體態(tài)肥胖。所以建議你還是到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科進(jìn)行檢查和治療。
      

楊生瑞
楊生瑞 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,肺氣腫,肺心病等 幫助網(wǎng)友:4661
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2019-02-21 15:30:17

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的這種情況首先要找出原因再進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見:
      您好,打鼾的原因有很多種,比如腺樣體肥大,懸鄂垂過長,鼻炎,鼻甲肥大,肥胖,誰覺姿勢(shì)不對(duì),等都可引起??梢哉页鲈蛟僦委?br />      

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