后背胸椎低頭抬頭疼痛

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，這樣的情況，建議你去拍頸椎的片子，看看是不是得了頸椎??？平時(shí)要注意休息，少低頭，可以做按摩烤電，等治療。
      

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于背部軟組織筋膜炎引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和軟組織松解方法進(jìn)行治療。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
      
      以上是對(duì)“后背胸椎低頭抬頭疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致的背部肌肉勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做背部針灸推拿治療。