如何治愈嚴(yán)重產(chǎn)后憂郁診

      有抑郁癥這個(gè)情況，可以直接用藥物進(jìn)行改善就行，也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，慢慢恢復(fù)，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累別熬夜就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能改善，沒(méi)問(wèn)題的。
      

      這個(gè)情況有抑郁的可能性，可以直接到醫(yī)院去做檢查，確診對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能改善。不用擔(dān)心。
      

      你好：產(chǎn)后抑郁要做好自我調(diào)整，產(chǎn)后抑郁最可怕的鉆入牛角尖，一旦自己沒(méi)法走出來(lái)，那么后果可能很?chē)?yán)重，所以，自我調(diào)整很重要，首先是轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)某件事特別煩躁的時(shí)候，趕緊轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以看看電影，電視，但是注意不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，其次是要學(xué)會(huì)自我安慰，如果大家都關(guān)心孩子去了，冷落了你，那你要學(xué)會(huì)自我安慰，你可以想，哎呀我生的寶寶多受歡迎啊，大家都喜歡呢。
      二、借助外力，這個(gè)外力，可以是自己的老公，可以是自己的媽媽，也可以是自己的閨蜜。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒不對(duì)的時(shí)候，可以和老公深入交流，你們可以一起了解產(chǎn)后抑郁的事情，讓他知道你正在承受很大的壓力，讓他多體貼你，或者和自己的媽媽多交流，和自己的閨蜜聊聊天，無(wú)效果可進(jìn)行心理治療，不要把自己困在抑郁里。
      第三、多和孩子玩，孩子是我們自己身上掉下來(lái)的肉，他們可愛(ài)，柔軟，他們?cè)谶@個(gè)世界上最需要最依賴的人就是我們，所以我們可以多和孩子有一些互動(dòng)，多和他說(shuō)話，給她做一些撫觸，其實(shí)在撫摸他的時(shí)候，我們自己也能得到極大的安慰和滿足。
      希望以上觀點(diǎn)能幫到你。
      
      以上是對(duì)“如何治愈嚴(yán)重產(chǎn)后憂郁診”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你所提到的產(chǎn)后抑郁，這是產(chǎn)婦比較常見(jiàn)的一種精神疾病。而你所敘述的情況，也是這種精神疾病比較常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生的藥物治療，然后，再幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抗壓心理素質(zhì)，從而更有利于你所患產(chǎn)后抑郁的治療和康復(fù)。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，產(chǎn)后抑郁癥需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，遇到事情多和家人朋友溝通交流，不要給自己添加太大壓力，必要時(shí)可以到醫(yī)院咨詢心理專家，
      

      你好，看你的描述，感覺(jué)你的家事比較多，夫妻關(guān)系也不太好，同時(shí)也有產(chǎn)后抑郁的情況存在，建議你去醫(yī)院精神心理科去就診，看看是否是得了抑郁癥，是否需要藥物治療
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，從生完寶寶后，角色的改變帶來(lái)了一系列的不適應(yīng)，再加上工作的壓力，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。很能理解你的不易和辛苦，但要積極地去面對(duì)，多和家人及朋友溝通交流，以取得他們的支持和理解。需要調(diào)整自己的情緒，愉悅接納角色的變化。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“如何治愈嚴(yán)重產(chǎn)后憂郁診”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！