我是一名體育生，最近肌肉勞損
健康咨詢描述： 我是一名體育生，因?yàn)楸馄阶愕脑?，最近可能?xùn)練有點(diǎn)多，導(dǎo)致左腳肌肉勞損了，現(xiàn)在左腳特別痛，有什么好的止痛的辦法嗎？
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扁平足由于足部足弓減震功能下降，劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起足部疼痛，建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，適度熱敷，可以佩戴護(hù)踝，保護(hù)關(guān)節(jié)和足底。
最近就快要體考了。有沒(méi)有什么有效的止痛方法啊，我又不想耽誤訓(xùn)練
疼痛說(shuō)明身體需要休息，不能加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，就像劉翔跟腱斷裂一個(gè)道理。
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你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述為扁平足，因?yàn)榻?jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議口服活血止痛膠囊。
最近就快要體考了。有沒(méi)有什么有效的止痛方法啊，我又不想耽誤訓(xùn)練
建議口服活血止痛膠囊。
對(duì)于平時(shí)訓(xùn)練會(huì)有影響嗎，有什么副作用嗎，服用完后第二天能正常訓(xùn)練嗎
服藥一般不會(huì)影響大，但是建議適當(dāng)休息。
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