骨骼閉合不長了嗎真的很難受呀

      你好，骨縫閉合的話，那么長個的希望就很小。晚9：00之前睡眠，多運動，有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個。希望我的回答對你有幫助
      

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查看，你的骨骺線基本已經(jīng)成閉合。人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，摸高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉海產(chǎn)品蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高。堅持一段時間觀察看看。
      

      您好，根據(jù)您的描述和提供的檢查資料，建議您不要著急，平時可進(jìn)行多項目運動，增加骨骼肌肉的韌性，但要注意適度運動，避免肌肉拉傷。一般來說，骨骺線完全閉合再增長的可能性不大。
      以上是對“骨骼閉合不長了嗎真的很難受呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！