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17.9歲190如何長得198怎么樣可以長到198

男 | 17歲 2019-02-20 17:37:43 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 17.9歲190如何長得198怎么樣可以長到198謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網(wǎng)友:30407
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2019-02-21 12:09:59 我要投訴

      1爬樓梯法,每天上下樓堅持爬樓梯,這樣有助于你的骨骼生長;如果你不怕別人笑話,你也可使用這個方法效果會給好,單腳跳樓梯,一梯一梯的往上跳,一只腳跳累了就換另一只腳跳,長期堅持這樣做,很快就會長高了。2喝牛奶,睡覺前喝一瓶牛奶,可以促進睡眠,提高睡眠質(zhì)量還有鈣吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。

李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 常見病護理和術(shù)后護理,內(nèi)科常見疾病,中醫(yī)特色護理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-02-21 13:03:19 我要投訴

      你好不要緊張很高興為你解答問題。想長個必須多吃富有營養(yǎng)和蛋白質(zhì)食物,尤其含有鈣劑食物,比如牛奶,魚肉,雞蛋,蝦米和芝麻等。也要多參加有氧運動,就會長高的。

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-02-21 12:05:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個需要根據(jù)骨骺線判斷的,也和父母遺傳和后天有一定關(guān)系
      指導意見:
      建議您最好是來醫(yī)院查個骨骺線看看,根據(jù)檢查結(jié)果進行判斷,這段時間多增加體育鍛煉身高也有好處
      以上是對“17.9歲190如何長得198怎么樣可以長到198”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

單文文
單文文 鮑溝中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 痔瘡,脂肪瘤,腹股溝斜疝,腱鞘炎,開放性骨折,包皮 幫助網(wǎng)友:862
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2019-02-21 12:06:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你不到18歲,身高一米九,想知道能不能長到一米九八。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的年齡推斷,你應該還能再長高,但是能不能長到1.98米不確定,如果特別想再長高,建議多做些拉伸運動。其實,1.90米已經(jīng)挺高啦,再高也不會更加帥的。希望我的回答能幫助到你,祝心情愉快。

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