平時大便較多，一天10次左右

      飲食要規(guī)律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙限酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議檢查幽門螺桿菌，必要時做腸鏡。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了腹瀉的情況，建議用藥。
      指導意見：
      建議口服整腸生進行治療，注意休息，飲食清淡規(guī)律，避免辛辣刺激性食物，不要著涼。