一個人在家或家人和我不在同一個房間時

      根據描述，目前存在一定的情緒問題。例如恐懼害怕。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關。青春期青少年心理生理發(fā)育時期。情緒不穩(wěn)定。建議調整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好，因為對未知事物的恐懼讓你覺得日常生活中處處好像都充滿了危險，這種情況已經好幾年了，考慮你是因為缺乏安全感導致的焦慮癥狀，建議你接受心理咨詢。
      

      有沒有跟家長說一下現(xiàn)在的情況？他們有沒有關注，現(xiàn)在已經對你造成了挺大的困擾，建議做一個長程的心理咨詢，尋找一個匹配的老師，面試效果會好一些的。
      
      以上是對“一個人在家或家人和我不在同一個房間時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！