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吃飯想吐,晚上睡不著

女 | 23歲 2019-02-20 09:33:32 2人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 年前做過胃鏡,最近吃飯就想吐,晚上睡不著覺(自身是很想睡覺),一躺下就感覺腦子里好清醒

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徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-02-20 09:36:32 我要投訴

      現(xiàn)在這種情況應該是有失眠,還是要及時治療會好點的??梢猿渣c乳酸菌素片,維生素b6片。平時吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝溫開水。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-02-20 09:37:25 我要投訴

      你好,你的種情況考慮是由于對問題過于看重,強化問題所導致的,另外也可能是由于檢查后出現(xiàn)心理陰影引起的,建議您不要強化問題,胡思亂想,在出現(xiàn)類似的情緒,是轉移下注意力做做深呼吸,放松訓練,或者其他能夠讓自己放松高興的事情,培養(yǎng)興趣愛好,充實自己,利于狀態(tài)的好轉,另外平時也要注意情緒狀態(tài)的調整,注意觀察自己的情況,必要時到醫(yī)院進行詳細的檢查,找到根源對癥解決問題!
      

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