想到一個(gè)問題就總想要去弄清楚

      你好，不知道你這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？你的情況可能是有些強(qiáng)迫思維，如果時(shí)間不長，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天改善一下，如果覺得自己調(diào)整無力，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

      您好，很體諒您的苦惱，根據(jù)您的描述，想問題就想要弄清楚，明明很小的事情就要弄清楚，不知道您最近有服用什么藥物沒有？或者癥狀發(fā)生之前有沒有什么重大事件發(fā)生？
      

      焦慮型的依戀模式，最好可以做一段時(shí)間咨詢。讓自己轉(zhuǎn)變成安全型依戀，以后跟男朋友相處就不會(huì)這么焦慮，也不會(huì)讓雙方太累?；蛘呖赡苡袕?qiáng)迫癥，要具體分析。
      
      以上是對(duì)“想到一個(gè)問題就總想要去弄清楚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。從你的描述來看，你的性格可能有點(diǎn)執(zhí)著或者鉆牛角尖，這個(gè)性格可能會(huì)給你的生活帶來一些苦惱，既然你意識(shí)到了，并且渴望改變，建議可以去找心理咨詢師尋求幫助，試試是否可以改變一下思維模式
      

      可能是原生家庭生活不幸福，內(nèi)心缺乏安全感，對(duì)男朋友不放心，總是想到問題去弄清楚，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，不要過分關(guān)注自己的行為和想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退，空閑時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步參加一些體育健身活動(dòng)，跳跳廣場舞，健身操，瑜伽等等，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。