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醫(yī)生!我近一年來(lái)感覺(jué)自己很膽小

男 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-19 15:20:25 5人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生!你好!我近一年來(lái)感覺(jué)自己很膽小。連檢查身體都會(huì)怕。心跳加速

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭麗娟
鄭麗娟 黑龍江省醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心臟病,高血壓,腦動(dòng)脈粥樣硬化的治療等。 幫助網(wǎng)友:8752
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2019-02-19 15:37:02 我要投訴

      你好!你描述的這個(gè)情況,主要是心理方面的問(wèn)題。你要堅(jiān)信自我的強(qiáng)大,你要給自己樹(shù)立這樣的思想觀念。通過(guò)各種場(chǎng)合逐漸鍛煉自己,克服膽小的行為。

2019-02-19 15:43 ask89732106pz 追問(wèn)

很感謝醫(yī)生你的回復(fù)。我自己也不知道怎么了

2019-02-19 16:19醫(yī)生回答:

不要有負(fù)擔(dān),主要需要從小事開(kāi)始慢慢適應(yīng)鍛煉。

王佳梅
王佳梅 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎,支氣管炎,胃炎,胃潰瘍,糖尿病,費(fèi)力感染 幫助網(wǎng)友:11704
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2019-02-19 15:37:17 我要投訴

      根據(jù)你的描述,從中醫(yī)的角度,可能你有心氣虛的癥狀的,可以在中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)的有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下口服湯藥和中成藥進(jìn)行調(diào)理機(jī)體。

2019-02-19 15:44 ask89732106pz 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生你的建議!我出差回去就按你的建議去

2019-02-19 15:46醫(yī)生回答:

不客氣了!

褚霞
褚霞 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,心律失常,腦血管疾病等內(nèi)科疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:5944
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2019-02-19 15:38:03 我要投訴

      你好!很高興回答你的問(wèn)題,據(jù)你的情況分析,應(yīng)該是心理壓力大。建議放松心情,不要太緊張,與朋友交流交流,緩解壓力,注意休息,避免勞累熬夜及情緒激動(dòng)變化,可以和朋友一起到醫(yī)院體檢,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理,預(yù)防疾病發(fā)生,正常查體,一般沒(méi)事的。
      以上是對(duì)“醫(yī)生!我近一年來(lái)感覺(jué)自己很膽小”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-02-19 15:44 ask89732106pz 追問(wèn)

心理壓力確實(shí)有。不知道如何釋放

2019-02-19 15:52醫(yī)生回答:

你好!這個(gè)有幾個(gè)方面,希望能幫到你,1:找你知心朋友敞開(kāi)心扉聊聊,心里會(huì)舒適了,想開(kāi)了,也就沒(méi)壓力了。2:出去爬山運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),然后到山頂放聲歌唱或喊出來(lái),會(huì)感覺(jué)心情舒暢多了。3:想想有比你還差的條件,他們都能克服,你為什么不能呢?你也行!一定能克服自我,相信你,你是最棒的!

趙小英
趙小英 平遙縣中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、糖尿病、精神心理疾病 幫助網(wǎng)友:14605
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2019-02-19 16:14:11 我要投訴

      你好!根據(jù)你所描述的大概情況,膽小膽大主要是每個(gè)人自身所決定的占主要因素,其次是成長(zhǎng)過(guò)程中的歷練,年令,33歲了,努力放松心情,對(duì)膽小的事件首先掌握事件本身的過(guò)程,然后自我安慰。
      

孫國(guó)華
孫國(guó)華 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:11765稱(chēng)贊:2
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2019-02-19 15:22:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的情況,中年男性,近一年來(lái)感覺(jué)自己膽子小,心跳加快。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能及心電圖,明確病因后積極對(duì)因治療。

2019-02-19 15:26 ask89732106pz 追問(wèn)

你好!醫(yī)生。我心電圖,動(dòng)脈ct。24小時(shí)心電圖。都做了。沒(méi)事兒,可我還是會(huì)心慌。感覺(jué)怕。是不是我心里有問(wèn)題???或者說(shuō)陰郁什么的

2019-02-20 07:09醫(yī)生回答:

甲狀腺檢查后再說(shuō)。

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