感覺(jué)自己非常討人厭，別人應(yīng)該都在背后說(shuō)過(guò)我壞話
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)自己非常討人厭，別人應(yīng)該都在背后說(shuō)過(guò)我壞話，所以在平常的生活中工作中也不敢表達(dá)自己，不敢隨意說(shuō)話自己交際能力也不行，因?yàn)椴恢雷约旱哪木湓捇钪膫€(gè)行為就得罪了別人或是讓別人不爽，生活中也老是忍讓別人，也不知道什么時(shí)候該反抗。特別沒(méi)有主見(jiàn)和立場(chǎng)。因?yàn)榉植磺鍖?duì)錯(cuò)，不知道誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，感覺(jué)所有人都非常討厭。
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你這是太過(guò)于自卑的想法。建議你要培養(yǎng)自己的自信，可以從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起，對(duì)自己做對(duì)的事情要給自己一個(gè)認(rèn)可和鼓勵(lì)，逐漸的就能建立自信，有了自信心，你的這些癥狀就都會(huì)得到改善。
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針對(duì)這種情況，建議你不要給自己太大的精神壓力，平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，也可多向家人和朋友請(qǐng)教為人處世之道。
你好！根據(jù)你的描述描述考慮你自卑感太強(qiáng)了。每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，天生我材必有用。總在乎別人，就失去了自我。我們一定要盡力做好自己，遵守道德規(guī)則。走自己的路讓別人去說(shuō)吧。祝開(kāi)心快樂(lè)！
以上是對(duì)“感覺(jué)自己非常討人厭，別人應(yīng)該都在背后說(shuō)過(guò)我壞話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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