健康咨詢描述: 我是寶媽,睡覺太沉了,半夜有時(shí)候?qū)殞毧蘖硕疾恢?,怎么改善?
你好,根據(jù)你的描述情況,這樣的情況不是有病,是正常的,很多人都是這樣的。尤其是你現(xiàn)在帶孩子比較累,就容易困,所以睡覺就更沉了,建議平時(shí)白天有時(shí)間睡上一覺。這樣會(huì)好一點(diǎn)的。
病情分析:
這種情況還是考慮過度勞累引起的。白天一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?。養(yǎng)成習(xí)慣了,慢慢就會(huì)好的。
指導(dǎo)意見:
也可能是和自己的性格有一點(diǎn)的關(guān)系。有的人天生睡覺就比較沉,只要自己適當(dāng)?shù)牟冱c(diǎn)兒心。慢慢就會(huì)好的。
病情分析:
你好!你述說的這種情況,在很多年輕媽媽都會(huì)出現(xiàn)的,與年齡和日常生活忙碌有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議白天寶寶睡覺時(shí)自己注意多休息,沒有其他很好的辦法,肯定不屬于病態(tài)狀況。
以上是對(duì)“睡覺太沉,請問是不是病態(tài),還是什么別的原因?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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