我是一個多月前健身硬拉的時(shí)候動作沒做標(biāo)準(zhǔn)

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是腰部肌肉拉傷。去醫(yī)院檢查顯示腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是一種常見病，主要進(jìn)行CT檢查，很多人都存在。關(guān)鍵是看有沒有壓迫神經(jīng)的情況，你現(xiàn)在的情況恐怕主要還是拉傷所致。要注意三天之內(nèi)冷敷，三天后熱敷，可以口服布洛芬扶他林之類的藥物治療。注意近期不要參加劇烈活動，多休息。
      

      病情分析：
      你好，如你所說，做健身的時(shí)候由于動作不標(biāo)準(zhǔn)，腰部扭了一下，感覺腰痛，檢查有輕微椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是有可能的，椎間盤突出病癥大多是與用力不當(dāng)扭傷有關(guān)，現(xiàn)在是休息幾天觀察看看，暫時(shí)不要用力。
      

      病情分析：
      您好，運(yùn)動時(shí)腰肌損傷，會引起關(guān)節(jié)卡頓，有滲出物流出，導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)瘀阻，從而引發(fā)腰椎間盤突出，長期累積，形成慢性腰痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議在腰傷未愈的情況下切不可繼續(xù)訓(xùn)練，應(yīng)及時(shí)、正確地進(jìn)行治療，以免反復(fù)損傷，遷延難愈。
      
      以上是對“我是一個多月前健身硬拉的時(shí)候動作沒做標(biāo)準(zhǔn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為你解答?？赡苣挠盅臣×α坎皇呛軓?qiáng)大，輕微的腰部扭傷就可以導(dǎo)致腰椎間盤突出，也可能你原先就有腰椎間盤突出，只是以前沒有做相關(guān)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      輕微的腰椎間盤突出，如果沒有腿部坐骨神經(jīng)痛，就不要過于擔(dān)心，建議您平時(shí)多加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。