半年了頭頂發(fā)沉，太陽穴兩邊連到耳朵周圍緊繃不舒服

      你好！像你說得這種情況，你您到醫(yī)院的脊柱外科就診，看了一下是不是有頸椎病所導(dǎo)致的上述情況？另外，還是要注意不要有太大的心理壓力，注意從心情上放松，注意改善睡眠，看情況有沒有改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議要保證充足睡眠時(shí)間，保證良好的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎4-5突出的原因，一般是老低頭看手機(jī)造成的，建議不要做低頭族，別長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)帶著，多活動(dòng)一下頸椎，也可以去醫(yī)院做一些頸椎的康復(fù)訓(xùn)練可以緩解一下疼痛。