健康咨詢描述: 臉色不紅潤,嘴唇也是,最近總被傳染感冒,感覺是不是要補(bǔ)充點(diǎn)維生素或者其他類東西(目前在校學(xué)生,煮類食品感覺不太可行)
你好,歡迎你來提問,很高興能夠?yàn)槟慊卮饐栴},根據(jù)你提供的情況來看。有可能是住許的情況下,飲食結(jié)構(gòu)不合理造成營養(yǎng)不良。抵抗力低下。所以總愛感冒。建議你吃飯不要太挑食。做到營養(yǎng)搭配均衡。同時(shí)可以加強(qiáng)身體鍛煉。身體好了面色和口唇都會(huì)變得紅潤起來,所以一定要堅(jiān)定信心。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
你好,根據(jù)病史描述的情況,考慮近期抵抗力較低的可能性較大,其次要注意排除貧血的可能。建議平時(shí)規(guī)律,作息時(shí)間,規(guī)律飲食,均衡營養(yǎng)膳食,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不必刻意補(bǔ)充維生素。必要時(shí)到醫(yī)院就診。
以上是對(duì)“臉色不紅潤,嘴唇也是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的臉色和嘴唇不紅潤,抵抗力低下,考慮有貧血的可能性。
指導(dǎo)意見:
建議你可以先去藥店買瓶善存多種維生素片和補(bǔ)血口服液服用一段時(shí)間,不見好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)看一下,以便及時(shí)對(duì)癥治療,祝你早日康復(fù)。
那有什么水果或者泡水喝的推薦一下嗎,又要禁哪些食物呢
普通的水果都可以吃,可以每天用紅棗黃芪泡水喝,不要吃辛辣刺激的食物,祝你早日康復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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