經(jīng)常難過，傷心……家里人都寵妹妹

      孩子你好！你現(xiàn)在感覺到家里人都在關(guān)注妹妹，是因為妹妹還小，需要照顧的事情很多，而你已經(jīng)大了所以能夠獨立處理問題了，對你關(guān)注的自然就少了，不是家人偏心，請你還是放平心態(tài)！
      

      你好，看了你的描述感覺到想到了你們這代不是獨生子女的孩子經(jīng)常出現(xiàn)的心理感受。國家三十多年的計劃生育獨生子女政策使得社會群體以及很大一部分人們的集體意識覺得獨生子女政策好。但是事實上，我國正在加速進入老齡化國家，想一想當(dāng)你們的父母老年需要人照顧時，有個兄弟姐妹一起照顧和自己一個人照顧那是截然不同的?；蛟S說這些你不愛聽也不理解?？梢韵胍幌敫改笣u漸老去，這世上有個與你血緣關(guān)系最近的兄弟姐妹可以共同面對，那是很美好的事情。當(dāng)然，你父母肯定有做的不好的地方，至少他們沒有讓你做好當(dāng)姐姐的準(zhǔn)備。那是父母需要成長的地方。你是姐姐，你的不舒服要告訴父母。
      
      以上是對“經(jīng)常難過，傷心……家里人都寵妹妹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，在家中你一直都不到家人的肯定。老是被你同胞的妹妹相比較，既然心理是很容易理解的，
      但是單純依靠你簡單的敘述，無法給你有效的建議。
      建議找心理咨詢師做一個療程的正式的心理咨詢。我們?nèi)魏我粋€老師都可以陪你走出困難的境遇。
      祝你開心。
      

      您好，看了您的描述，非常理解您的心情。您看可不可以好好和父母溝通，看看到底是因為哪方面您做的不好他們不喜歡呢。有則改之無則加勉。平時注意放松心情，不要為了某一個問題鉆牛角尖。
      

      你好！我很理解你的心情，一個人想要別人愛惜你，想要別人重視你，首先要愛惜自己重視自己。建議你努力學(xué)習(xí)，努力發(fā)揮自己的優(yōu)點長處，在這個應(yīng)該奮斗的年齡好好努力，讓自己出色了，家人就都不會小瞧你了。而不應(yīng)該這樣生悶氣絕望，應(yīng)該憋足勁，讓自己優(yōu)秀起來。
      

      你好，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“經(jīng)常難過，傷心……家里人都寵妹妹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！