頭皮屑挺多是怎么回事

      您好，頭皮屑是人體頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，正常情況下頭皮光滑，很少看見皮屑的，但是有些情況可以導(dǎo)致皮屑出現(xiàn)，比如：洗發(fā)精沒洗凈、使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精、頭皮上的皮脂過多、飲酒及刺激性食物、睡眠不足疲勞、營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏維生素、使用不良美發(fā)用品、季節(jié)轉(zhuǎn)換等等，還有一些疾病也可能導(dǎo)致頭皮屑出現(xiàn)，比如脂溢性皮炎、頭癬、干癬等，病理性改變一般是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的油脂分泌過多，或者生活不注意導(dǎo)致的微菌感染等因素造成，建議可以口服維生素B6，外用康王、采樂。平時(shí)飲食少油膩，不要吃辛辣刺激食物及油炸食物，適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜，勤洗頭，毛巾枕套洗凈曝曬，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢和充足睡眠，這些會(huì)有利于改善目前狀況。