我耳鳴，手淫一年半，怕冷上火手腳冰涼

      你好，你的情況考慮手淫引起腎虛，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律，忌手淫等不良嗜好。

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢？
      指導意見：
      根據(jù)你描述的癥狀，那么考慮是腎陽虛還有肝火旺的呢，希望對你有所幫助的呢！