我前年喝了一杯紅酒之后就嚴(yán)重失眠了
女 | 42歲 2019-02-17 08:32:28
1人回復(fù)
來自商洛市
健康咨詢描述： 我前年喝了一杯紅酒之后就嚴(yán)重失眠了，這一年多有時(shí)候晚上能睡一會(huì)，有時(shí)候整夜的睡不著，中藥也喝了不少，沒有效果
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2022-11-02 23:28:38 我要投訴
建議您現(xiàn)在要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的睡眠時(shí)間要早睡早起同時(shí)睡眠質(zhì)量不好您可以到神經(jīng)內(nèi)科就診一般可以考慮吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理平時(shí)不要飲酒。心情也要調(diào)整好，要避免焦慮緊張。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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