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去年8月份離婚后，夜里醒了

女 | 33歲 2019-02-17 03:49:19 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 去年8月份離婚后，夜里醒了，有點困，繼續(xù)再睡比較難，不像以前一會就睡著了，

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劉冠媛
劉冠媛 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 產后出血、產褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產瘢痕妊娠、
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2022-11-01 04:08:34 我要投訴

      根據你敘述的情況看，你這種情況主要是離婚以后。在你的心里有一些陰影。有一些焦慮等原因導致的睡眠障礙。像這種情況，自己要學會調理，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，可以適當的吃一些養(yǎng)心安神的中藥調理一點。

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