晚上睡覺總是做夢怎么辦

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，就是像你現(xiàn)在這樣一個情況來講，可能就是跟你的生活息息相關(guān)，平時的時候壓力比較大，或者是想法比較多的原因所導(dǎo)致，盡量的放松自己。
      

      你好，首先你要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和心情，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，遇到事情不要過于緊張，睡覺時可以多泡泡腳，
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個問題，其實最主要的是跟你的日常生活息息相關(guān)的，然后就是平時盡量的放松自己，不要給自己太大的壓力。
      
      以上是對“晚上睡覺總是做夢怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！