健康咨詢描述: 我掉頭發(fā)已經(jīng)近15年左右,以前檢查說是脂溢性脫發(fā),我想吃藥能治好嗎,頭發(fā)能茂密嗎?
油脂分泌過多的人,最好一天洗兩次頭,并且選用合適的洗發(fā)精,然后以少量徹底的清洗,如果使用護(hù)發(fā)乳,只需在發(fā)梢涂上少許護(hù)發(fā)乳即可。
飲食方面,盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物,這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。保證充足睡眠,放松心情,工作壓力不要太大,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加運動量。不要偏食挑食。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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