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為什么有的人吃很多,很多很多肉

女 | 33歲 2019-02-16 11:40:08 4人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 為什么有的人吃很多,很多很多肉,但是體重卻不漲,為什么我和他在一起吃的甚至比她少,但是體重缺長了很多呢????

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-02-16 11:56:40 我要投訴

      你好!你說的這種情況是存在的,是因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同,所以建議你想減肥要控制熱量的攝入,少吃脂肪和碳水化合物食物,多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,還要運(yùn)動,運(yùn)動不但能減肥,還可以增強(qiáng)免疫力。
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-02-16 12:17:46 我要投訴

      你好,針對你的癥狀描述,像這種情況與你的個人體質(zhì)有很大的關(guān)系,在保證你營養(yǎng)充足的情況下,每天積極的從事戶外運(yùn)動,就可以逐漸的使體重維持在均衡的狀態(tài),千萬不可以節(jié)食和亂用減肥產(chǎn)品,這樣對身體健康會造成負(fù)面影響的,希望你健康!
      

邱運(yùn)玲
邱運(yùn)玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-02-16 11:57:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況好多人身邊都存在。
      指導(dǎo)意見:
      建議:其實(shí)身材胖與瘦與多種因素有關(guān),比如基礎(chǔ)代謝,自身的吸收能力和健康狀況,遺傳等等?;A(chǔ)代謝在其中占有重要的地位。怎么吃都不長胖”的人,是因?yàn)榛A(chǔ)代謝率高,而容易長肉的人,是因?yàn)榛A(chǔ)代謝率低。
      
      以上是對“為什么有的人吃很多,很多很多肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-02-16 11:57:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的朋友吃的很多,卻不長肉,你吃的少而長肉。
      指導(dǎo)意見:
      人的體質(zhì)不同,高矮肥瘦也有個體差異,胖瘦和遺傳也有關(guān)系,你的朋友屬于干吃不胖體質(zhì),建議你還是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,來控制體重。
      

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