就是也沒有啥大病，經(jīng)常性的晚上

      你好，你就是在晚上的時候和別人聊天，打電話，打游戲等等就是在不知不覺中睡著了。這種情況說明你白天干的事情太多了，太勞累了。生活要學(xué)會節(jié)制。做一個自律的人。不要長時間玩游戲。
      

      咨詢者為18歲青年男子，建議首先到醫(yī)院進行檢查，看腦部神經(jīng)系統(tǒng)是否存在器質(zhì)性疾病，如果確診抓緊對癥治療，如果排除很可能只是大腦需要休息，生物節(jié)律的表現(xiàn)，建議調(diào)整作息規(guī)律。
      

      根據(jù)你的描述沒有大的問題，但就是晚上打電話打游戲就睡著了，也許你過于熬夜過于疲勞，建議調(diào)整作息時間，也許能夠有利于緩解這些癥狀，多休息也許會更好，適當(dāng)運動會更好。
      
      以上是對“就是也沒有啥大病，經(jīng)常性的晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況是從什么時候開始的？到現(xiàn)在有多長時間了？和別人聊天玩游戲，一般情況下是到幾點才睡覺的？這種情況對你的身體健康沒有什么影響對嗎？
      

      你好，你的這種情況考慮是生物鐘到達(dá)了這個時間自行慢慢入睡，請不要過分焦慮和擔(dān)心，另外，有可能是由于白天或者是睡前過于疲勞，而使自己進入睡眠狀態(tài)，注意保證規(guī)律的生物鐘，盡量不要熬夜，也要盡量控制自己對電腦手機等時間，保證健康的生活狀態(tài)！
      

      你好，在晚上和別人聊天、打電話或者打游戲時出現(xiàn)不知不覺睡著的現(xiàn)象，可能是太過勞累了，平時規(guī)律作息、不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好，很高興能為你服務(wù)，看了你以上情況描述。你晚上忙這忙那，當(dāng)然時間長了，大腦就會疲勞了，所以就會發(fā)困，人累了就會分泌一種可爾蒙，讓人發(fā)困，易入睡了
      
      以上是對“就是也沒有啥大病，經(jīng)常性的晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！