健康咨詢描述: 4-5天解一次大便每次的大便不是呈干燥的顆粒狀就是很細小的一條這是便秘嗎
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?平時的飲食情況怎么樣?作息時間規(guī)律嗎?
指導意見:
你好,你的情況還是有些便秘的情況,可以做一下腹部按摩,多吃水果蔬菜和粗纖維食物,喝一些粥,注意補水,適當?shù)倪\動,養(yǎng)成定期排便的習慣,注意休息,愿你健康快樂。
大便雖然不干燥干結(jié)但是排便不通暢,和飲食結(jié)構(gòu)不合理腸道功能失調(diào)有關(guān)系,建議平時多吃蔬菜水果,補充膳食纖維,加強運動促進腸道蠕動,注意休息保持良好的生活習慣,慢慢會好的
您好,您這樣的情況,考慮是便秘,建議您平時清淡飲食,禁忌生冷油膩辛辣刺激性食物,平時多喝熱水,多喝蜂蜜,養(yǎng)成好的排便習慣。
以上是對“4-5天解一次大便每次的大便不是呈干燥的顆粒狀就是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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