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頭戴式耳機290克聽了30分鐘的樂

男 | 15歲 2019-02-15 17:57:20 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 頭戴式耳機290克聽了30分鐘的樂，摘下之后一扭頭脖子就疼，

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李永存
李永存 冷水江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 燒傷,乳腺增生,淋巴結炎,甲狀腺瘤,毛囊炎,脂肪瘤 幫助網友：15749稱贊：100
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2019-02-15 18:02:15 我要投訴

      病情分析：
      這種情況是頸椎病是由于長期一個姿勢或者。長期伏案工作有影響。一般過幾個小時自己就恢復了可以用了熱毛巾做做熱敷。
      指導意見：
      避免長時間的一個姿勢或者伏案工作，勞逸結合。也不宜長時間戴耳機聽音樂對耳朵影響也不好。所以平常要多注意勞逸結合，多做一些室外的鍛煉。
      

桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鎖骨骨折，肱骨骨折，脛腓骨骨折，腰椎間盤突出癥，腰 幫助網友：3378稱贊：1
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2019-02-15 18:02:02 我要投訴

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，是因為你長期保持一個姿勢不變導致，建議注意休息，活動活動頸部，做做上肢伸展運動，擴胸運動等
      

白富梁
白富梁 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關節(jié)炎，多發(fā) 幫助網友：38225稱贊：1
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2019-02-15 18:27:29 我要投訴

      你好，你這種情況可能就是長時間保持一個姿勢導致的，適當活動活動或者做做按摩，但是以后要多注意避免長時間把手機和電腦，有可能會導致頸椎病。
      
      以上是對“頭戴式耳機290克聽了30分鐘的樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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