青春期前營(yíng)養(yǎng)不是特別好挑食
男 | 14歲 2019-02-15 10:35:45
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 青春期前營(yíng)養(yǎng)不是特別好挑食，青春期關(guān)鍵的發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)好能補(bǔ)回來嗎
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2019-02-15 10:47:32 我要投訴
你好，14歲男生正處于青春期，飲食方面需要營(yíng)養(yǎng)豐富全面，不要偏食，用餐時(shí)間固定，不宜暴飲暴食，也不宜饑一頓飽一頓。多運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠就可以。
2019-02-15 10:37:45 我要投訴
病情分析：
你好！青春期只要好好吃飯，不挑食，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，就會(huì)長(zhǎng)得高，長(zhǎng)的結(jié)石！
指導(dǎo)意見：
除了吃飯飲食豐富之外，還需要有足夠的睡眠，不要熬夜。最好堅(jiān)持每天堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力！
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