兩年前染頭發(fā)了2次頭發(fā)
健康咨詢描述： 兩年前染頭發(fā)了2次頭發(fā)，從小到大頭發(fā)一直很濃密，直到一年前開始發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)越來越稀疏，就再也不敢染了，父親是地中海，請(qǐng)問是遺傳性脫發(fā)嗎，我才23歲現(xiàn)在好害怕，頭頂感覺已經(jīng)看到頭皮了。要吃什么，平時(shí)工作都是對(duì)著電腦，比較少運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能改善嗎
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不要燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，經(jīng)常按摩頭皮，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于腎虛的問題引起的脫發(fā)的表現(xiàn)了
指導(dǎo)意見：
這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先得加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及體育鍛煉增強(qiáng)自身體質(zhì)才可以的，另外需要服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊來進(jìn)行對(duì)癥治療一段時(shí)間試試的了。還得注意不要熬夜以及長(zhǎng)時(shí)間看電腦手機(jī)等是比較妥當(dāng)?shù)摹?br />
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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