健康咨詢描述: 我不知道自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,最近比較尿頻,有尿不干凈的感覺(jué),身上腰酸背痛,可能是縱欲過(guò)度導(dǎo)致的吧,然后現(xiàn)在和女生做沒(méi)什么興趣,做著容易沒(méi)感覺(jué),而且早泄,但是自慰卻能硬起來(lái),也是早泄。然后手腳經(jīng)常很干燥,想問(wèn)一下我是那種腎虛
你這種情況屬于腎陰虛,治療的方法有三種,一是鍛煉身體,包括深蹲、收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)及俯臥撐,深蹲每次做5組,每組20個(gè),每天2次,收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣時(shí)肛門(mén)收縮,呼氣時(shí)放松,每天500至1000個(gè),另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運(yùn)動(dòng)。二、食療包括多吃生蠔,枸杞,無(wú)花果,牛羊肉以及干果等,三、藥物可口服五子衍宗丸,復(fù)方玄駒膠囊,六味地黃丸等。一般2周可見(jiàn)明顯改善,祝你早日生龍活虎。
我現(xiàn)在比較怕冷,而且下方是我舌頭的照片,舌苔能看出來(lái)嗎,我感覺(jué)自己身體一直比較陰冷,不是燥熱的類型,您確定是腎陰虛嗎
臨床上腎陰虛比較多見(jiàn),表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、盜汗、小便黃或大便干結(jié)、舌紅少津、遺精、早泄。
你的這個(gè)情況可能是腎陽(yáng)虛引起的,可選擇健陽(yáng)膠囊,五子衍宗丸,益腎靈膠囊,附桂地黃丸等補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物治療。同時(shí)多吃韭菜,百合,芝麻,枸杞子,甲魚(yú),黃鱔等補(bǔ)腎壯陽(yáng)食品。平時(shí)避免手淫,節(jié)制性生活。
下方是我舌苔的照片,您確定嗎。
看不到照片,確診建議到中醫(yī)院找中醫(yī)師通過(guò)望聞問(wèn)切來(lái)診斷。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
補(bǔ)腎益精,助陽(yáng)興萎。用于腎虛陽(yáng)衰引起的陽(yáng)萎、早泄...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書(shū)]
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