有問必答網心理健康科失眠 → 我不知道為什么,我今晚這么著急

我不知道為什么,我今晚這么著急

男 | 18歲 2019-02-13 20:40:59 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我不知道為什么,我今晚這么著急,我腦子里面特別亂,,快哭了,會不會是我女朋友出去玩的原因,可是她和他姐在一起,我也比較放心,然后我也給家里人打電話了,家里也沒啥事兒,感覺壓力好大,求求您,棒棒忙,

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-02-13 21:04:53 我要投訴

      你好,根據您的描述,應該還是,由于女朋友出去,擔心她的安全導致的。這種情況首先可以和女朋友打個電話,聊聊天。然后轉移一下注意力,做一些自己喜歡感興趣的事情。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-02-13 21:05:54 我要投訴

      您好,感覺到你很不安,似乎與女朋友有關,以前出現過這種情況嗎?你感覺到的壓力主要是什么?這么晚了,放松下來。如果你覺得需要可以找心理咨詢師談談。
      

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