健康咨詢描述: 以前沒生孩子前不愛吃飯,喜歡吃水果和零食,怎么吃都不胖,現(xiàn)在生了孩子好幾年了,特別愛吃飯,一頓要兩三碗,還特別愛吃肉,幾乎天天都要吃肉,不控制可以再多,不吃肉就感覺沒力氣,水果和零食是一點都不愛吃了,現(xiàn)在是越來越胖了。請問我是不是哪里出問題了?
病情分析:
你好!很高興回答你的提問,根據(jù)你的資料,生孩子前吃水果零食多不胖,生孩子后愛吃飯吃肉,胖了!
指導意見:
發(fā)胖主要原因還是吃飯多,而且吃的多,建議管住嘴邁開腿,每天運動30分鐘,少吃肉,多吃蔬菜水果!
我有低血糖,不吃就覺得全身無力,可以用什么代替米飯嗎?,。。,,,
根據(jù)你的情況還是以健康為主,多攝入含糖多的食物,平時準備糖塊,如出現(xiàn)全身無力就含糖塊,減肥是次要的!
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