我在書上看到某種疾病的癥狀和自己一樣

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述的情況，你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的做法和心態(tài)，不要太在意什么的，你肯定在懷疑自己有病，有許多人就是這樣折磨自己的，我希望你理智一些好好努力學(xué)習(xí)工作
      

      有很多人看到某種疾病，會有往自己身上聯(lián)系，剛開始學(xué)醫(yī)時有好多同學(xué)都是這樣的，主要還是自己擔(dān)心生病，你可以放開一些，多做運(yùn)動，這樣就不容易想了。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“我在書上看到某種疾病的癥狀和自己一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！