前兩天睡覺(jué)只睡了幾十分鐘

      你好，你的情況可能是有些上呼吸道感染的情況，也就是平時(shí)說(shuō)的感冒，跟你的睡眠不足，勞累，抵抗力下降有關(guān)系的，建議盡快去三甲醫(yī)院的呼吸內(nèi)科檢查診治。多喝水，注意休息
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況多是腎虛導(dǎo)致的，還有就是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，多是情志不暢，縱欲過(guò)度誘發(fā)的，可以吃點(diǎn)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物就可以改善，另外注意性生活不能過(guò)于頻繁，就可以逐漸改善，適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      很高興為您服務(wù)，過(guò)度疲勞，睡眠不足會(huì)影響人的心情。但不是主要原因。從您描述的情況看，您可能感冒了，上呼吸道感染是有可能的。到醫(yī)院呼吸科看看。注意多喝水，調(diào)節(jié)作息，有什么心事可以找人傾訴，解除心結(jié)。保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。會(huì)改善的。
      
      以上是對(duì)“前兩天睡覺(jué)只睡了幾十分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠不好加上連續(xù)的做愛(ài)，身體透支的能量比較多?？梢詴簳r(shí)停止性生活一到兩周?？臻e時(shí)多拍打頭頂部位，力度以自己能夠承受為宜，這個(gè)方法不僅可以緩解頭部不適，還能夠有效的緩解睡眠問(wèn)題。
      

      你好，性生活會(huì)消耗你的體力，你現(xiàn)在嗓子感覺(jué)不舒服？午休的時(shí)候也感覺(jué)全身沒(méi)有力氣考慮，你可能有感冒的癥狀，建議多喝熱水，多休息
      

      你好！根據(jù)你的描述看來(lái)，可能是體力消耗累得困乏，也可能是著涼感冒，再有可能會(huì)是喝水少了上火吧。多喝水多休息，再吃些水果蔬菜，好好調(diào)理一下。