在一次健身房之后右側(cè)肩胛骨四周痛

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在右側(cè)肩胛骨下疼痛的情況，考慮存在肌肉拉傷的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，目前的癥狀不排除是由于軟組織損傷導(dǎo)致的，和運(yùn)動過量有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，您可以考慮適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血止痛類的藥物，局部烤電或者熱敷，對于恢復(fù)也是有幫助的。