四肢不算胖，腰后也沒有多余的贅肉

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種情況一般都跟家族遺傳有關(guān)，建議你，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的身體檢查，平時(shí)要多注意少坐多動，可以每日做仰臥起坐以減腹部贅肉，多吃蔬菜和新鮮水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，女性多腹部贅肉多，因?yàn)橐Ｗo(hù)子宮生殖系統(tǒng)。這是女性的一種生理現(xiàn)象。再有就是經(jīng)常坐著的人就會腹部贅肉多。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是建議經(jīng)常做仰臥起坐，堅(jiān)持做仰臥起坐對于腹部贅肉減少有一定的幫助作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，四肢不胖，腰后也沒有贅肉，只是腹部肉多。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以局部減肥，可以做仰臥起坐，俯臥撐，還可以搖呼啦圈，這些運(yùn)動都是針對腹部減肥的，還可以練練瑜伽，也可以減腹部贅肉，還可以塑性。
      
      以上是對“四肢不算胖，腰后也沒有多余的贅肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！