有問必答網(wǎng)心理健康科 → 昨天晚上做了不該做的事

昨天晚上做了不該做的事

男 | 14歲 2019-02-11 12:02:49 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 昨天晚上做了不該做的事,心里好壓抑,我該怎么辦呀?到現(xiàn)在心里都不是很好。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-02-11 12:05:32 我要投訴

      雖然沒有了解到你具體做了什么不該做的事情,但是你的年齡在這兒做一些小的事情,以后發(fā)生一些錯(cuò)誤,也是在所難免的事情,只有知道錯(cuò)在哪個(gè)地方,知錯(cuò)就改就是好孩子。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-02-11 13:05:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況,你現(xiàn)在正是青春發(fā)育時(shí)期情緒波動(dòng)大,有生理性發(fā)育和需求,需要自己進(jìn)行控制,學(xué)會(huì)自己放松心情,多學(xué)習(xí)了解一些生理性知識(shí)。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-02-11 12:05:23 我要投訴

      你說昨天晚上做了不該做的事兒,不清楚到底是什么樣的事兒,當(dāng)然當(dāng)你覺得不該做的事兒發(fā)生的時(shí)候,內(nèi)心就會(huì)有很多的沖突,給自己一點(diǎn)時(shí)間,也可以求助你周圍的信任的人,聊聊你那些擔(dān)心的事兒。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上做了不該做的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張耀元
張耀元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 沙盤游戲療法及青少年心理問題,成人的個(gè)人成長及精神 幫助網(wǎng)友:639
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2019-02-11 12:07:50 我要投訴

      昨天晚上做了什么不該做的事情呀?說出來,我才好給你針對(duì)性的建議與開導(dǎo)呢。但是這件事情你肯定覺得。糟糕透了,或者丟臉,尷尬透頂,無法提及吧。只能簡(jiǎn)單的告訴你,有些事情可能在你這個(gè)年齡看起來,很嚴(yán)重,很糟糕,但是你想想,等再過幾十年,當(dāng)你成熟年長又有智慧的時(shí)候,你再回首看看這件事情,會(huì)怎樣呢?
      

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