健康咨詢描述: 我現(xiàn)在上初二,是一名住校生。在宿舍我和我表妹兩個人是一個宿舍我表妹和旁邊宿舍的人關(guān)系很好,我跟旁邊宿舍不太熟,我表妹經(jīng)常去旁邊宿舍玩,因為房間挨的近她們玩的時候又比較大聲,我自己在房間里,就會有些難過,會想她們玩的那么好,這個宿舍都開開心心的就我自己在這玩。就會很煩,我也跟父母說過很多次,他們都告訴我說多交流就好了,但我不敢跟她們交流。每次我下定決心要和表妹一起她們宿舍的時候我就會退縮了,我心里總是會設(shè)想一些尷尬的事,比如我去了她們宿舍她們都認(rèn)識我突然進(jìn)去她們不理我我多尷尬啊。等表妹走了我有會后悔說我怎么不勇敢一點啊,如果去了我也可以和他呢成為朋友了。我該怎樣客服心里問題?
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你應(yīng)該勇敢面對現(xiàn)實,大膽一些,不要畏懼,你可以多參加一些戶外活動和體育鍛煉,盡力讓自己成長起來,勇敢起來
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素相關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。另一方面也與個性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
你好,看了你的留言和描述,了解到你現(xiàn)在的心理狀況,根據(jù)你說的情況,應(yīng)該是有社交恐怖癥,害怕與人交往,這是一種心理問題,你可以去尋求心理咨詢師的幫助
以上是對“我現(xiàn)在上初二,是一名住校生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你的確需要走出去結(jié)交一些朋友,其實你結(jié)交的朋友不一定就是同一個宿舍或者隔壁宿舍的,志同道合的朋友沒有距離的限制,我建議你結(jié)交志同道合的朋友,可以是不同班級不同年級的,不要局限在這么小的范圍。
小朋友,你好!看完你的這些文字,我好像看到了有些膽小害羞的你。其實在你們這么小的年紀(jì),特別需要一種歸屬感,你現(xiàn)在也就是覺得缺乏歸屬感,很想融入到她們當(dāng)中一起玩。對于這個問題,我覺得你可以首先和表妹相處好,然后讓她帶著你一起去旁邊宿舍玩。而跟表妹的關(guān)系,可以通過兩個家庭之間的多走動多來往促進(jìn)你們倆人的友好,也可以通過你的努力,比如在學(xué)習(xí)上給她解答問題,或是生活上照顧她一下,讓她感受到你的溫暖,也更喜歡你這個表姐。
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