健康咨詢描述: 我已經(jīng)18歲了,但是很小個(gè),才145身體不發(fā)育,我嘗試過很多辦法,都沒有什么用,我該怎么辦
根據(jù)你描述的情況分析,建議平時(shí)的時(shí)候多吃些蔬菜水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下維生素,平時(shí)的時(shí)候千萬要保持心態(tài)的平和,不要有過多的壓力,適當(dāng)?shù)脑趹敉庾咦撸鄷駮耜柟?,多吃一些補(bǔ)鈣的食物,多注意休息,少熬夜。
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高體重等,與遺傳以及后天的生活習(xí)慣等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況是否月經(jīng)規(guī)律呢?建議去保健科進(jìn)行全方位的體檢分析,考慮不生長的原因,對因治療。
我月經(jīng)也不正常,推遲好幾個(gè)月才來,而且胸部也不發(fā)育,也很瘦小,很干
建議去醫(yī)院做個(gè)現(xiàn)象系列的檢查吧。
病情分析:
身體發(fā)育,是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
指導(dǎo)意見:
建議每天要保證8小時(shí)的睡眠,促進(jìn)生長激素的分泌。多吃蛋白質(zhì),鈣類,氨基酸等食物食品。適當(dāng)對乳房進(jìn)行按摩,并進(jìn)行體育鍛煉。
以上是對“我已經(jīng)18歲了,但是很小個(gè)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
以前也吃過鈣片,喝過牛奶,但是沒什么用,18歲的女生會(huì)有機(jī)會(huì)長高嗎?
鈣片,牛奶,氨基酸等,需要長期的使用。18歲的女生完全可以長高的,建議你用另外一個(gè)小秘方,就是到遠(yuǎn)一點(diǎn)的外地去外地去學(xué)習(xí)或工作,就是換水土,很有效的。
對于我之后一直喝牛奶,保持睡眠應(yīng)該有效果吧,18歲之后他們老是對我說不會(huì)長了,就有點(diǎn)害怕
很多男孩子包括女孩子在上大學(xué)后,都會(huì)出現(xiàn)明顯長高的現(xiàn)象。就是因?yàn)楫?dāng)?shù)氐乃镰h(huán)境發(fā)生了變化。維生素,礦物質(zhì)各地是不一樣的。所以說換水土增高法是可行的。
好的,我會(huì)按你的方法嘗試謝謝你們,希望我能長高一點(diǎn)點(diǎn),我也開心耶!
不要客氣,歡迎有問題再咨詢,祝你開心快樂,越長越高。
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