來生理期的時候做什么可以有效的減輕女生的疼痛

      根據描述，是月經期疼痛，考慮存在痛經。要注意休息，多喝溫水，注意保暖，可以貼熱帖或者宮貼來減輕疼痛。肚子也可以用熱水袋。

      病情分析：
      你好，看你說的情況，如果說每次來月經都是會有肚子痛時，建議你也可進行腹部的熱敷，然后在口服上元胡止痛片對癥治療也好
      指導意見：
      還有就是像每次來月經都是會很痛的話，這樣對日常的生活方面影響比較大，建議也是應該要去醫(yī)院婦科來檢查看看具體的原因在對癥治療也是會好些的

      病情分析：
      根據你上面提供的情況，目前主要是問，生理期的時候怎么樣才能可以減輕疼痛？
      指導意見：
      這種情況建議你可以用熱寶敷一敷肚子，多喝點熱水，甚至喝點姜湯，別吃涼的食物，多注意休息，就會好一些。
      以上是對“來生理期的時候做什么可以有效的減輕女生的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要注意身體的保暖，平時少吃辛辣、冰冷的食物，可以喝些紅糖水，注意膠原蛋白的補充，可以泡腳。