o型腿，成年人（21歲）還有辦法通過鍛煉恢復么

      o型腿又稱膝內(nèi)翻，矯正方法包括手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。建議到骨外科檢查，根據(jù)檢查結(jié)果和自身情況具體決定用何種治療方案。
      

      根據(jù)您的描述：希望不大，但也可以通過鍛煉可能有改善，比如瑜伽中的拉腿動作等，或者找專業(yè)的教練幫助等，或口服鈣片、營養(yǎng)平衡
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種情況后天已經(jīng)沒有辦法改變了，這種腿型如果很嚴重，將來會影響身體功能，建議可以到醫(yī)院進行檢查和咨詢，可以做手術(shù)治療。
      
      以上是對“o型腿，成年人（21歲）還有辦法通過鍛煉恢復么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述O型腿怎么好恢復的問題
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述成年人很難治療，也有手術(shù)矯正的，容易對膝關(guān)節(jié)造成傷害，建議你平時營養(yǎng)飲食，多補充含鈣的食物，積極鍛煉身體，健康是最重要的。