我是一個14歲的學生

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，家庭的變故給你造成了很大的影響，而目前的狀態(tài)基本上是一種抑郁的狀態(tài)，所以建議你找學校里的心理老師進行心理疏導，或者找當?shù)氐男睦碜稍儙?，進行1對1的心理咨詢。
      

      您好，根據(jù)您的描述，不排除是家庭的負面影響對您的心理造成了一定的壓力導致心理障礙現(xiàn)象的發(fā)生。建議您平時要多看一些有益的書籍，促進自己的心智成熟。多和他人交流溝通，這樣才能更好的敞開心扉?？梢栽诩议L的陪同下前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，給予相應的心理疏導治療。
      
      以上是對“我是一個14歲的學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，心理疏導一下，祝你早日恢復正常。
      

      你好，考慮你的這種情況存在一定的焦慮，抑郁的情緒狀態(tài)，另外也考慮您存在一定的自卑心理，這與你的性格因素，遺傳因素及家庭環(huán)境教育等都有聯(lián)系，建議您及時到正規(guī)的心理咨詢機構與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，找到問題的根源，更好解決問題，平時也要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要胡思亂想，強化問題，多與人交流溝通，盡量避免獨處，再出現(xiàn)類似的情緒時，轉(zhuǎn)移下注意力，做做深呼吸，放松訓練，做一些積極高興的事情，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！