不想跟人說(shuō)話，聽見別人說(shuō)自己

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，還有就是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，多是心情不好，壓力大，思慮過(guò)度等誘發(fā)的，注意多做戶外活動(dòng)，避免生氣，就可以改善，也可以吃點(diǎn)舒肝解郁膠囊改善
      

      你好，根據(jù)描述，你目前有抑郁情緒。改變自己生活方式，白天午睡不超過(guò)半小時(shí)，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)，提升價(jià)值感，多運(yùn)動(dòng)，多交正能量朋友聊天，活好當(dāng)下，保持積極向上的心態(tài)，像你希望別人如何對(duì)待你一樣來(lái)對(duì)待別人。
      
      以上是對(duì)“不想跟人說(shuō)話，聽見別人說(shuō)自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！