自己一百斤不到身材好瘦

      你好，身體的胖瘦，與遺傳和飲食習(xí)慣等方面都有關(guān)系，通常情況下，只要身體健康，胖一點(diǎn)說一點(diǎn)問題不是太大，所以不建議你吃增肌粉。平時(shí)可以通過健身或者是其他運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，不要刻意的來增加體重，我覺得還是健康就好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，你有可能是消化吸收功能不良，首先查明原因，只要身體正常，瘦點(diǎn)沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉等，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，不用吃增肌粉。
      

      你好，體型消瘦的原因比較多，主要與本身體質(zhì)及后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議不要吃增肌粉，建議要多吃高熱量食物，比如牛羊肉，以及牛奶等。
      
      以上是對(duì)“自己一百斤不到身材好瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！